L-FIT | 花小金井で『自分史上最高の身体へ』

L-FITの最大の特徴は何といっても根本改善。
【自分史上最高の身体へ】
リガーレ鍼灸整骨院と連携し、ダイエットを目的とした方はファスティング鍼灸➔筋力トレーニングする事で、ただ食べないダイエットではなく筋力を向上させて基礎代謝を上げることによって太りにくく、痩せやすい体質に根本的に変えていきます。
【痛みを感じない身体へ】
肩凝りや腰痛、膝痛などの痛みを感じられる方の多くは、身体を支えている筋肉が低下し極端に使われている筋肉と使われていない筋肉がある為です。使われていない筋肉を強化することで正しい姿勢を保ち慢性的な痛みから抜け出すことが出来ます。

Ｌ－ＦＩＴは、リガーレ鍼灸整骨院に併設しているためトレーニング後のケアはもちろん。
トレーニングのみでカバー出来ない痛みや不調については国家資格を有する柔道整復師・鍼灸師とタッグを組んでお客さまをベストな状態へと導いていきます。

マンツーマンもしくは少人数でのグループレッスンで、安心安全で正しいトレーニング指導が受けられます。
プライベート空間なので、小さいお子様を連れてトレーニングすることも可能です。

パーソナルトレーニングだけでなく、ピラティス・ヨガ・キックボクシング・よもぎ蒸しなどのプログラムを用意しております。
お客様のニーズにお応えしつつ、楽しみながら健康なカラダ作りのサポートしていきます。