理念

自分史上最高の身体作り

痛みを感じない身体作り

はじめまして、リガーレ鍼灸整骨院　院長岡本と申します。
L-FITは私自身の経験を元に作られた複合施設です。

リガーレ鍼灸整骨院を開院し、痛みや怪我の治療だけでなく美容やダイエット、自律神経の治療など様々なお悩みを抱える患者様を診てきました。
その中で健康とは何だろう？と考えると常に自分自身の経験が挙げられます。

20代で不摂生をしていた私は体重が90キロ近くまで到達しギックリ腰になりそれから椎間板ヘルニアを発症。
痛みが少し引くまで一年、その後慢性的な腰痛で常にコルセットを巻いて仕事を行いました。
そんな自分のコンディションで良い治療が出来るわけもなく、ダイエットを決意。
食事療法に加え、今までのランニングなどの有酸素運動中心の運動から筋力トレーニングに変えました。
それを行い続けると体重もみるみる落ち、腰痛も殆ど感じない身体に変わる事が出来ました。

私自身の経験から治療をすることももちろん大切ですが、
日々の食事と運動など生活習慣の積み重ねがとても大切だと実感しました。

そしてリガーレ鍼灸整骨院を開設。
その時に隣室が空いたら絶対にジムを作ろうと思っていました。
やはり身体を支えるのは筋力であると自分の経験で思ったからです。
特に慢性的な痛みはその場では緩和しますがまたすぐに戻ります。それは身体のバランスが良くないからです。
リガーレ鍼灸整骨院で痛みを緩和させ、L-FITでトレーニングをして痛みを感じない身体を作って欲しいと思っています。

筋力がつくには時間を要しますが必ずつきます。80代の方も筋力トレーニングでL-FITにいらしています。
L-FITではプロフェッショナルなパーソナルトレーナーによって健康で美しい身体になるサポートを全力でさせて頂きます。

ぜひ、L-FITで『自分史上最高の身体作り』『痛みを感じない身体作り』を実現していきましょう！